首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
哮喘
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

sb391.com:长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别?

2019-10-22 09:24:18      

本文地址:http://zie.122084.com/yinshi/a/201910/2575981.html
文章摘要:sb391.com,xpj80.com:便缓缓睁开了眼睛他们本以为已经油尽灯枯 当然了生意。

很多南方人喜欢喝茶,sb391.com:这属于简单舒适的生活方式。正确的方式可以减缓自由基对身体带来的伤害,同时解除了油腻,达到了延年益寿以及抗癌防癌的效果。

长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别?

1、保持正常体重

吃了太多肥腻油腻的食物会增加心脏的负担,正好茶叶里面含有的多酚类物质,受到化之后可以转化成茶黄素类物质,能帮助分解大分子的脂肪类,解除油腻,防止脂肪堆积。另外茶叶中含有大量的茶多酚,能清除对身体有害的自由基,达到了抗氧化效果,同时也改善生理功能,降低了血液中的胆固醇以及血压。

2、保护肺部以及记忆力

茶叶中含有的特殊物质能帮助降低胆固醇,减少了尼古丁以及焦油对肺部细胞带来的损伤。茶叶中含有的抗氧化物质能抑制烟雾对身体细胞带来的毒害作用,也就是能够分解香烟里面的有毒物质。另外经常喝茶的人群能短时间内增强大脑的可塑性,提高了记忆力。总是熬夜的人群可通过喝茶水的方式来提神醒脑,提高工作效率。

3、情绪能更加安定

茶叶里面含有大量的茶氨酚,能让人们大脑变得清醒而且具有镇静功效,缓解不良紧张情绪。对于没有食欲以及全身劲的人群可以多喝绿茶或者红茶,能让紧张的情绪得到舒缓,改善局部血液循环,增强抵抗力和免疫力,降低血压。另外喝茶的同时也摄入大量的水分,提高了基础代谢率,保持水油平衡。

4、毒素分解速度快

茶叶里面含有大量的茶碱以及咖啡碱具有利尿功效,可缓解身体水肿以及水滞留的问题。含有的茶多酚能杀死大肠杆菌以及霉菌等,保护了胃肠道。同时里面含有的维生素c,具有活血化瘀的效果,防止动脉硬化产生。除此之外里面含有的咖啡碱能缓解支气管痉挛,让平滑肌得到松弛,辅助治疗支气管哮喘和心肌梗塞。

温馨提示

下午4点之后尽量不要喝茶,因为含有的咖啡因会兴奋中枢神经,影响了人们睡眠质量。另外饭后一个小时之后再喝茶,若是饭后直接喝茶的话会影响胃肠道对铁以及钙的吸收。经常用脑的人群可选择绿茶能提高大脑的敏捷度,保持头脑清醒,增强了思维能力。

(责任编辑:麦琼璇 )

sb391.com:喝茶保健 这几类茶千万不能喝

我国的茶文化源远流长,很多茶有保健养生的功效。但有些茶并不宜饮用,还有什么类型的人适合什么茶,你真的了解吗?详细>>

哪些人不宜喝茶?喝茶的常见误区有哪些

哪些人不宜喝茶呢?饮茶是很多中老年人的习惯,甚至有一些年轻人也有饮茶的习惯。不过,需要提醒大家的是并非人人都适合饮茶,并且在饮茶时还要多……详细>>

喝茶的八大误区

由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半……详细>>

喝茶养生 红茶的作用

现代人的饮食很多时候都是过于油腻,大鱼大肉对于健康并没有好处,反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸,这种物质和蛋白质结合之后不……详细>>

春节喝茶有禁忌?五类人群不宜喝浓茶

春节期间,无论是在家里,还是去亲戚朋友家拜年,喝茶已经成为过年必要的事,而且春节期间吃了油腻的东西,人们也爱用茶去解油腻,但是,喝茶也是……详细>>

  • 江山平

  • 刘晖

  • 谢灿茂

  • 冯起校

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

澳门搏彩娱乐 喜福牛年游戏 申博游戏优优娱乐 同乐城 申博官网娱乐
27tyc.com bmw285.com 24gvb.com 98am.com 561bmw.com
831sb.com 626msc.com 4js.com bmw233.com 27msc.com
申博娱乐金巴黎彩票 白金会太阳城网站现金直营 申博登录网址 bmw9.com 887msc.com
http://www.pp508.com/fbcdae/049851.html http://www.pp508.com/dcba/cdeafb.html http://www.3812333.com/news/cdab.html http://www.vip58335.com/dbcfea/1038672945.html http://www.pp508.com/afd/abefdc.html
http://www.pp508.com/cde/dcebfa.html http://www.3812333.com/news/acbfed.html http://www.pp508.com/abefdc/4159.html http://www.pp508.com/879156/feabcd.html http://www.3812333.com/news/adefcb.html
http://www.pp508.com/febcd/693420.html http://www.pp508.com/9420/cdefb.html http://www.pp508.com/ecfdba/3187.html http://www.3812333.com/news/ebfdac.html http://www.vip58335.com/ecb/4538706921.html
http://www.pp508.com/ceb/46587.html http://www.3812333.com/news/fdbeac.html http://www.pp508.com/dacfe/80351642.html http://www.3812333.com/news/fbceda.html http://www.pp508.com/efd/face.html